וו שו (או שו) – WUSHU – משמעות המילים "אומנות לחימה", חשוב לציין, לא מדובר על לחימה צבאית, אלא מסורתית, עממית ותחרותית. מעניין שהסימנייה "לחימה" מורכבת משתי תת-סימניות, אחת מהן משמעותה "חנית, נשק" והשנייה - "לעצור". לעצור נשק – מאוד חשוב להבין את הרעיון הזה שמדבר על מניעת תוקפנות, התנגדות לאלימות. וו שו – זה דרך החיים בה משולבים עיבוד גופני, תרגול פסיכולוגי ויצירת רוחניות חזקה ומפותחת. גוף, שכל והרוח מתחברים ביחד לשליטה בצ'י – האנרגיה הפנימית לדעת הסינים המפעילה את חיינו.
בתחום וו שו קיימים סגנונות רבים, כל אחד מאופיין בכוח ובדרך תנועה מיוחדים לו. היום נפתחו כל הסודות וניתן ללמוד ממיטב המסורת העתיקה.
אימון בוו שו דורש השקעה גדולה ומביא את היכולת הגופנית לרמה מפליאה. דרך מקובלת לבדוק את ההישגים של המתאמן בוו שו זה לתת לו להתחרות בלחימה וביכולת טכנית מול מתאמנים אחרים. וכך עושים בוו שו היום – תחרויות רבות נותנות אפשרות לבדוק את עצמנו ולהתנסות מול יריבים.